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業界最大手口コミサイト「エキテン」にご感想をいただきました♪ _______________________________ _______________________________ 自律神経失 ...

自律神経の乱れから食欲不振が続き、同時に坐骨神経痛で整形外科に通院していましたが一向に良くならず、お世話になりました。 今まで整体院、整骨院など行った事がなく、どの様にされるのか不安でした。 でも、先 ...

自律神経の調整をセルフケアで行う場合、最も効果的なのが「呼吸トレーニング」です。 ただただ深呼吸をすれば良いということではなく、横隔膜や腹筋群などの呼吸筋群をしっかりと鍛えながら、質の良い呼吸の妨げに ...